Psychologe
Psychiater
Psycho-Therapeut
Ich bin kein Psychiater oder Psychotherapeut. Falls Sie bei einem Psychiater oder anderen Therapeut in Behandlung waren/sind, informieren Sie mich bitte.
Life-Coach
Mental-Coach
Mindfulnes-Coach
Es gibt viele verschiedene Begriffe für einen "Personal Coach". Ich bin Persönlichkeits-Coach und mein Focus liegt auf Frauen zwischen 25 und 60. Wichtig ist, dass wir im Prozess "matchen" und als Team Ihre Wünsche und Ziele verfolgen!
Zuweisung oder Anordnung durch
Hausarzt
Es ist keine Überweisung notwendig. Falls Sie Medikamente einnehmen, bitte benennen Sie mir diese. Danke!
Meine Coaching-Tools
Positive Psychologie, Walt-Disney-Methode, Anker setzen, Resilienz stärken, körperzentriertes Arbeiten, Affirmationen, Work-Life-Balance, Hypno-Entspannung, The Work von Byron Katie, NLP-Grundzüge und mehr
1:1 in der Praxis oder online
Die erste Session findet normalerweise in meiner gemütlichen Altbau-Praxis in Winti (4 Min vom Bahnhof entfernt) statt. Die folgenden Meetings können wir gerne per Video-call (Teams, Zoom, Skype, Whatsapp etc) oder weiterhin vor Ort abhalten.
Systemische
Beratung
Systemisch ist eine ganzheitliche Form der Betrachtung, die die Interaktionen zwischen verschiedenen Systemen und Beziehungen berücksichtigt, siehe
Welche Methoden werden angewendet
Entspannungsmethoden, EMDR, Achtsamkeitsübungen, Hypnosetechniken, kraftvolle Visionsarbeit, Prozessbegleitung, heilende Glaubensszätze, Wahrnehmungsübungen,
Vorbereitung für die Sitzung
Vor der Session können Sie gerne meinem Anamnesebogen ausfüllen, welchen Sie bitte per email zurücksenden oder zur Behandlung mitbringen.
Die Krankenkasse übernimmt die Coachingkosten leider noch nicht. Gerne können Sie Ihre Zusatzkasse anfragen, ob ein Teil übernommen wird.
Übung zur Selbstliebe
Um Ihre Selbstliebe zu stärken, habe ich ein Tool entwickelt, welches 3 Monate täglich verwendet werden sollte. Bogen zum Ausdrucken, an den Spiegel hängen,laut vorlesen, die ... ergänzen und sich dabei in die Augen schauen. Fühlen!