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Meine Story

Vor 10 Jahren geriet ich in ein Burn-out. Mein Leben davor war stark karriereorientiert: Als Managerin trug ich eine „Maske“, um auf der Karriereleiter weiter nach oben zu kommen. Diese Maske zeigte nach aussen immer Stärke, gute Laune und Selbstbewusstsein. Meine Schwächen? Die lehnte ich nicht nur ab, ich verbarg sie sogar vor mir selbst. Mein Alltag war geprägt von permanenter „Action“ – Tanzen, viel Sport, Events, ständige Aktivitäten.
Doch diese jahrelange Maskerade und das übervolle Leben zehrten an mir. Eines Tages fühlte ich mich plötzlich leer und kraftlos. Ich liess mich in eine Klinik einweisen, aber zur Ruhe kam ich nicht. Es fiel mir schwer, still zu sitzen, und so organisierte ich in den drei Wochen Klinikaufenthalt sogar noch einen Umzug in eine grössere (teurere) Wohnung.
Zurück in der Klinik passierte es dann: Bei einer Wanderung „zog mein Körper den Stecker“. Ich konnte nicht mehr laufen. Mein Körper gab ein klares Notsignal: Schluss mit der Action. Ich war gezwungen, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren – Schritt für Schritt kroch ich zurück zur Klinik.
Dieser Moment war ein Wendepunkt. In den folgenden Therapiegesprächen mit Psychologen und Psychiatern begann ich, die Maske, die ich so lange getragen hatte, zu erkennen und langsam abzulegen. Ich lernte, meine Schwächen anzunehmen, statt sie zu verdrängen.
Eine entscheidende Rolle spielte dabei mein Coach. Er hat mich an den richtigen Stellen herausgefordert, mich „getriggert“ und tiefgreifende Veränderungen in mir angestossen. Dieses Coaching beeindruckte mich so sehr, dass ich selbst beschloss, eine Ausbildung zur Coach zu machen.
Das Coaching war für mich der Beginn einer Reise zurück zu meinem wahren Ich, zu meinem Naturell. Ich erkannte, dass mir Sinn und Tiefe im Leben fehlten. Früher war ich stark nach aussen orientiert, gierte nach Anerkennung und suchte Ablenkung durch Amüsement und permanente Aktivität. Zeit allein zu Hause war undenkbar. Doch Schritt für Schritt lernte ich, bei mir selbst anzukommen, mich anzunehmen und nach innen zu schauen.
Auch mein berufliches Leben stellte ich infrage. Obwohl ich meinen gut bezahlten Job als Marketingleiterin behalten wollte, erkannte ich, dass er nicht mehr zu meinen Lebenszielen passte. Ich sehnte mich schon lange nach Familie und Kindern, aber davor, scheiterte dies an meiner klaren Ausrichtung. Schliesslich krempelte ich mein Leben komplett um – und fand zu einer neuen Balance.

Karin Würthele Coach und Berater

Mehr über mich

Ich habe ich zu meinem wahren "Ich" zurückgefunden: Meine Mission ist es zu helfen, zu unterstützen, meine Erfahrung und mein Wissen weiterzugeben, was sich nun auch in meiner "Berufung" wiederspiegelt:

Ausbildungen & Karriere

2024

Therapeuten-Intervention

Dr. El-Hachimi Mohammed:  Interventionskoffer für Berater und Therapeuten 
Wilob.ch

2018-2024

Personal- und Business Coach
 

2004-2016

Marketingleiterin
Marketing Manager

2011

2002

Diplomierte Betriebswirtin

Dr. Migge / Fernakademie Klett
Ausbildung zum systemischen Coach und psychologischem Berater

 

In internationalen Konzernen wie Schwarzkopf&Henkel, Mercedes, Volvo sowie in Schweizer Unternehmen (Verantwortung ganze Schweiz)
 

CAS in Kommunikation, Journalismus, Abschlussarbeit: Social Media

Studium BWL / FH Betriebswirtschaft
Bachelor with honours (Schwerpunkt Marketing und Personal)

Engagement & Interessen

2024

Ehrenamt: Ich unterstütze die Organisation in Marketing- und Kommunikationsaufgaben

2015 - heute

Yoga

Aerial-Yoga ("fliegenden" Tuch), meditatives Yoga, Sacred Dance in der Flowfabrik.ch

Freizeit

Ausflüge mit meiner Familie, Garten geniessen, Inneneinrichtung

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